倒春寒
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倒春寒会带来哪些影响

1、心脑血管病发病增加

老年人热平衡的能力较差,其循环系统很容易受到倒春寒的刺激。交感神经受寒冷刺激后容易使血流阻力增大,导致血压升高。

2、骨关节疾病:风湿性关节炎、骨性关节炎

些年轻人由于爱美,在气温忽冷忽热时就过早的穿起了单衣、单鞋,甚至穿着八分裤而将脚踝关节暴露在外。

此举极易造成膝关节或踝关节因遭受冷空气袭击,而出现局部麻木、酸痛等症状,久而久之,便容易发生风湿性关节炎。

3、感冒、肺炎也高于平时

由于气温忽高忽低,呼吸道黏膜的防御功能会受到直接影响,细菌、病毒等病原微生物可乘虚而入,造成流感、腮腺炎、肺炎等传染病流行。

倒春寒会带来哪些影响

如何应对倒春寒

春捂

适当“春捂”。不要以为气温暂时升高就可以马上脱掉冬装,昼夜温差大,早晚更要注意保暖,尤其是关节部位的保暖。

春季锻炼不宜过早

因为早上气温低、雾气重、粉尘多,体质差的老年人最好在下午气温回暖后锻炼,养成良好生活方式。

做好自我保健

对于那些本身患有心脑血管等基础性疾病的患者,要做好自我保健工作,一旦有长期胃痛、胸闷、头疼等不适症状,要及时就诊。

多吃芹菜等味冲食品

多吃洋葱、姜、蒜、芹菜这些菜类食物,中医认为,食辛可疏风散寒,帮助人体杀菌防病。特别是大蒜,作用更大。

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