2022年江西高考时间及科目安排
2022年江西普通高等学校招生全国统一考试时间安排在2022年6月7日-9日。具体科目考试时间安排为:
6月7日9:00-11:30:语文15:00-17:00:数学
6月8日9:00-11:30:文科综合/理科综合15:00-17:00:外语(有外语听力测试内容的应安排在外语笔试考试开始前进行。)
6月9日:9:00-11:00:技术
2022年江西高考总分及各科满分
高考满分750分。各科分值的具体情况为:语文150分,数学150分,英语150分,文综/理综300分。
其中,外语听力测试安排在外语笔试考试开始前进行。普通类考生单报本科考试科目为:语文、数学、文科综合/理科综合、外语(含听力);本科兼报高职考试科目为:语文、数学、文科综合/理科综合、外语(含听力)、技术(信息技术和通用技术)。
江西高考期间的缓解紧张的方法
想象放松法
想象放松法也是个非常有效的方法:让身体处于放松的坐姿或者躺姿,然后想象你处在一个自己非常喜欢的地方,比如海边、山涧,有海浪、鸟鸣的地方,让你感觉很舒服,很放松。一旦进入到这个状态,你的负面情绪很快就会得到缓解,身体充满能量。
直接表达法
如果有紧张情绪,还可以通过各种表达方式把它外化出来,比如写下来、画出来;也可以找到你信任的倾听者,好朋友、父母、老师都可以,说出来后,不一定要得到具体的建议,很多时候,说出来这一刻,你的情绪就得到了缓解。