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温风至,盛夏始|关于小暑的来龙去脉

小暑 2020-06-29

一.小暑节气介绍

1、小暑是农历二十四节气之第十一个节气,夏天的第五个节气,表示盛夏的开始。

2、太阳到达黄经105度时交小暑节气。暑,表示炎热的意思,小暑为小热,还不十分热。意指天气开始炎热,但还没到最热。

3、《月令七十二候集解》:“六月节,暑,热也,就热之中分为大小,月初为小,月中为大,今则热气犹小也。”

《说文》曰:暑,热也。就热之中,分为大小,月初为小,月中为大,今则热气犹小也。

温风至,盛夏始|关于小暑的来龙去脉

二.丰富多彩的小暑习俗

1、食新

农民将新割的稻谷碾成米后,做好饭供祀五谷大神和祖先,表示对大自然以及祖先的感恩,然后人人吃尝新酒等。

2、吃饺子

伏日人们食欲不振,而饺子在传统习俗里正是开胃解馋的食物。

3、吃伏羊

徐州人入伏吃羊肉,这种习俗可上溯到尧舜时期,在民间有“彭城伏羊一碗汤,不用神医开药方”之说法。

4、晒伏

小暑的前夕,为一年中气温最高,日照时间最长,阳光辐射最强的日子,家家户户多会把存放在箱柜里的衣服晾到外面接受阳光的暴晒,以去潮,去湿,防霉防蛀。

温风至,盛夏始|关于小暑的来龙去脉

三.小暑与气候的故事

1、江淮流域梅雨即将结束,盛夏开始,气温升高,并进入伏旱期。

2、华北、东北地区进入多雨季节,热带气旋活动频繁,登陆我国的热带气旋开始增多。长江中下游地区则一般为副热带高压控制下的高温少雨天气。

3、东部淮河、秦岭一线以北的广大地区开始了来自太平洋的东南季风雨季,降水明显增加,且雨量比较集中。

4、华南、西南、青藏高原也处于来自印度洋和我国南海的西南季风雨季中。

5、南方地区小暑时平均气温为26°C左右,颇感炎热,但还未到最热的时候。

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四.小暑杂谈之三伏天

1、每年夏至以后第三个庚日为初伏,第四个庚日为中伏,立秋后第一个庚日为末伏,合起来称为三伏。按阳历计算则出现在7月中旬到8月中旬。此时我国大部分地区是一年最热的时节。

2、小暑过后,全年最热的三伏就到了。伏天是雨水集中,全年最热的日子,又是阴起阳降的时候。

3、《汉书·郊祀志注》中说:“伏者,谓阴气将起,迫于残阳而未得升。故为藏伏,因名伏日。”

4、俗话说:“小暑大暑紧相连,气温升高热炎炎。”

五.舒舒服服过小暑

1、平心静气以养心,生以“心静”为宜,心静自然凉。

2、注意饮食卫生,饮食宜清淡适量,而且饮食要节制。可食用绿叶菜及苦瓜、西瓜、黄鳝等。

3、外出时做好防暑工作,带好遮阳伞、遮阳帽等工具,多喝水,并尽量避开午后太阳热辣时外出。如:消暑茶可清热解毒生津。

4、不要贪凉冲凉水澡,少进冷食。这些对身体健康非常不利,很容易引发身体不适,或者埋下健康隐患。

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