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八句谚语告诉你小暑怎么过

小暑 2019-07-05

小暑不算热,大暑正伏天

小暑是夏天的第五个节气,表示季夏时节的正式开始;太阳到达黄经105度时叫小暑节气。顾名思义,小暑天气开始有些小小的炎热,但并不是一年中最热的时间。

小暑大暑,上蒸下煮

炎热的气候,由于出汗多,消耗大,再加之劳累,人们更不能忽略对身体的养护。同时小暑是人体阳气最旺盛的时候,所以人们在工作劳动之时,要注意劳逸结合,保护人体的阳气。

八句谚语告诉你小暑怎么过

小暑大暑,灌死老鼠

小暑后全国的农作物都进入了茁壮成长的阶段,此时需多加强田间管理。大部分棉区的棉花开始开花结铃,生长最为旺盛,在重施花铃肥的同时,要及时整枝、打杈、去老叶,以协调植株体内养份分配,增强通风透光,改善群体小气候,减少蕾铃脱落。盛夏高温是蚜虫、红蜘蛛等多种害虫频发的季节,适时防治病虫是田间管理上的又一重要环节。

冬不坐石,夏不坐木

小暑时,气温已逐渐升高。人们大多会趁晚上天气凉爽时和家人一起散步遛弯。有时累了,就会找个木桩或者石墩休息。但久置露天里的木料,如椅凳等,经过露打雨淋,含水分较多,表面看上去是干的,可是经太阳一晒,温度升高,便会向外散发潮气,在上面坐久了,能诱发痔疮、风湿和关节炎等疾病。所以,尤其是中老年人,一定要注意不能长时间坐在露天放置的木料上。

小暑吃黍,大暑吃谷

黍即米,即在小暑过后吃新米喝新酒,意为“食新”。这一点,客家人尤甚。由于战乱灾荒,客家人只能靠山居住,大都生活比较艰苦,一日三餐靠稻米煮成稀粥充饥,要想吃顿干饭并不是件容易的事。客家人在南方定居后,晚辈对祖先辛勤垦殖、营造良田怀有崇敬之心,自宋朝末年时起,在民间出现了在每年小暑过后早稻成熟开镰食新的习俗,有种忆苦思甜的味道。

小暑黄鳝赛人参

黄鳝生于水岸泥窟之中,以小暑前后一个月的夏鳝鱼最为滋补味美。黄鳝蛋白质含量较高,铁的含量比鲤鱼黄鱼高一倍以上,并含有多种矿物质和维生素,黄鳝还可降低血液中胆固醇的浓度,防治动脉硬化引起的心血管疾病,对食积不消引起的腹泻也有较好的作用。

小暑吃芒果

小暑前后是芒果最成熟美味的季节。由于芒果中含有大量的维生素,因此经常食用芒果,可以起到滋润肌肤的作用。食用芒果具有清肠胃的功效,对于晕车、晕船有一定的止吐作用。

小暑大暑有米也懒煮

天气太热了,人变得散漫,连三餐都懒得准备。这时,大乌苏和烤肉必须是新疆人最靠谱的选择。但小暑时节的多雨、高温,更使得本来就在夏季属于高发症的消化道疾病,更加多发频发,所以一定要注意饮食卫生哟!最好能以清淡,富有营养为主。

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