小满养生喝什么茶

麦冬菊花茶

麦冬3g，菊花3g，蜂蜜一勺（糖尿病患者不宜）。上药同放于茶杯内，开水冲泡当茶喝。

功效：滋阴清热，清头明目。

苦瓜茶

苦瓜1条，绿茶10克。取苦瓜一条，放入绿茶10克于杯中，以沸水冲泡，闷半个小时，可频频饮用。

功效：清热解暑，除烦。

荷叶茶

荷叶10克，扁豆花3克。冲开水饮用。

功效：清热解暑。