2021年大暑是哪一天几时几分几秒

2021年大暑节气时间是公历2021年7月22日22时26分16秒，农历六月十三，星期四。

大暑是二十四节气之中的第十二个节气，夏季最后一个节气。每年的公历7月22日、23日之间，太阳到达黄历120°，是大暑节气。大暑与小暑一样，大暑也是反映夏季炎热程度的节令，而大暑表示天气炎热至极。

大暑节气有晒伏姜、喝伏茶、烧伏香、送“大暑船”等习俗。此时天气湿热，很容易导致身体受潮湿气过重。所以不管是在饮食还是起居都要注意祛除湿气。

大暑的传统食物

1、喝老冬瓜鲜荷叶汤

在我国的广东地区一带每逢大暑当日或暑热天气，几乎家家户户都煲消暑汤。老冬瓜鲜荷叶解暑汤是广东民间传统的消暑饮食汤品。它主要是由老冬瓜、新鲜荷叶和赤小豆组成。

2、吃仙草

广东很多地方在大暑时节有“吃仙草”的习俗。仙草又名凉粉草、仙人草，唇形科仙草属草本植物，是重要的药食两用植物资源。

由于其神奇的消暑功效，被誉为“仙草”。将其茎叶晒干后，可以做成烧仙草，广东一带叫凉粉，是一种消暑的甜品。

3、吃面条

大暑到，临沂城乡就有大暑“喝暑羊”（即喝羊肉汤）或者吃面条的传统习俗。这一天，家家户户嫁出去的闺女和结了婚的儿子都要回父母家，杀上一只羊，做上一锅凉面条，全家人一起喜气洋洋喝羊汤，吃面条，聚在一起团团圆圆的过大暑。