2021年大暑时间几点几分几秒
2021年大暑节气的时间7月22日22点26分16秒,农历六月十三,星期四。
大暑,二十四节气之一,夏季最后一个节气。每年的公历7月22日、23日之间,太阳到达黄历120°,是大暑节气。与小暑一样,大暑也是反映夏季炎热程度的节令,而大暑表示天气炎热至极。
2020-2030年大暑时间表 | ||
2020年 | 7月22日 | 16:36:44 |
2021年 | 7月22日 | 22:26:16 |
2022年 | 7月23日 | 04:06:49 |
2023年 | 7月23日 | 09:50:15 |
2024年 | 7月22日 | 15:44:11 |
2025年 | 7月22日 | 21:29:11 |
2026年 | 7月23日 | 03:12:48 |
2027年 | 7月23日 | 09:04:20 |
2028年 | 7月22日 | 14:53:38 |
2029年 | 7月22日 | 20:41:43 |
2030年 | 7月23日 | 02:24:29 |
大暑日期算法
大暑计算公式:[Y*D+C]-L
公式解读:Y=年数后2位,D=0.2422,L=闰年数,21世纪C=22.83,20世纪=23.65.
举例说明:2088年大暑日期=[88×0.2422+22.83]-[88/4]=44-22=22,7月22日大暑。
饮食注意事项
1、夏日以清淡为主,不宜过于油腻或辛辣,但寒性的不要多吃,例如海鲜就尽量少吃。
2、一日三餐要规律,不暴饮暴食。冷饮要少吃,避免刺激肠胃,造成腹痛腹泻等症状。
3、要补充足够营养,不能吃得太素。如蛋白质就是必须的,像鱼、肉、蛋、奶和豆类应多吃,也要食用能预防中暑的新鲜蔬果,例如西红柿、西瓜、苦瓜等。
4、同时大暑的高温也容易滋生细菌,因此也是肠道传染病的高发季节,日常生活中要注意饮食卫生,防止病从口入,东西需洗净煮熟了再吃。