2019年—2020年二九是几月几日

2019年—2020年二九是几月几日：2019年12月31日-2020年1月8日

第一天：2019年12月31日

第二天：2020年1月1日（元旦）

第三天：2020年1月2日（腊八节）

第四天：2020年1月3日

第五天：2020年1月4日

第六天：2020年1月5日

第七天：2020年1月6日（小寒）

第八天：2020年1月7日

第九天：2020年1月8日

“二九”节气吃芋头

“二九”节气，是一年中最寒冷的节气也是阴邪最盛的时期，也是呼吸系统和心脑血管疾病的高发期。此时节，饮食进补要结合气候变化的规律选择温热性食材，抵御寒冷，切忌乱补。此时节阳气缓慢回升，是进补的最佳时节，适宜吃芋头排骨汤。芋头又称芋艿或毛芋，味甘辛、性平、归肠、胃经。具有益胃健脾、宽肠、通便散结、解毒、益肝肾、消肿止痛、调节中气、化痰、填精益髓等功效，主治肿块、痰核、瘰疬、便秘等病症。富含蛋白质、钙、磷、铁、钾、镁、钠、胡萝卜素等多种成分，口感细软，绵甜香糯，适宜身体虚弱者食用。糖尿病患者应少食，食滞胃痛、肠胃湿热者忌食。排骨味甘咸、性平，富含维生素B1、B2和钙，具有滋阴润燥、补中益气、益精补血的功效，适宜气血不足、阴虚纳差者食用。湿热有痰者慎服，肥胖、血脂较高者不宜多食。