数九
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2025年三九天是指哪几天

2025年三九:1月8日-1月16日

2025年1月8日

2025年1月9日

2025年1月10日(中国人民警察节

2025年1月11日

2025年1月12日

2025年1月13日

2025年1月14日

2025年1月15日

2025年1月16日

数九歌

三九天的特点

‌时间范围‌:从冬至后的第十九天开始,持续九天,直到第二十七天结束。

‌气候特点‌:这段时间内,天气通常最为寒冷,人体感觉最为阴冷,阳气内敛至极致,容易出现怕冷、手足冰凉等症状。

‌中医养生‌:在中医理论中,三九天是养生保健的重要时期,人们会采取各种措施来增强体质,抵御寒冷。

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