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2021-2022年数九天从什么时候开始

2022年数九从2021年冬至日也就是2021年12月21日开始。数九从每年阳历12月下旬冬至开始,是我国北方特别是黄河中下游地区更为适用的一种杂节气。它从冬至那一天开始算起,进入“数九”,俗称“交九”,以后每九天为一个单位,谓之“九”,过了九个“九”,刚好八十一天,即为“出九”,那时就春暖花开了,天气也就会越来越暖和。

2021-2022年数九天从什么时候开始

2021年-2022年数九天时间表

2021年一九时间:2021年12月21日-2021年12月29日

2021年二九时间:2021年12月30日-2022年1月7日

2022年三九时间:2022年1月8日-2022年1月16日

2022年四九时间:2022年1月17日-2022年1月25日

2022年五九时间:2022年1月26日-2022年2月3日

2022年六九时间:2022年2月4日-2022年2月12日

2022年七九时间:2022年2月13日-2022年2月21日

2022年八九时间:2022年2月22日-2022年3月2日

2022年九九时间:2022年3月3日-2022年3月11日

2021-2022年数九天从什么时候开始

为什么要数九

在古代尤其是北方地区的汉族劳动人民,御寒保暖条件较后代简陋缺乏,寒冬也被视为威胁与惩罚而对天寒地冻生恐惧感,直接影响人民情绪,甚至会觉得冬季莫名奇妙漫长。当时汉族人民为挨过漫长冬季,遂发明以“数九”方法消遣,以打发时间缓解寒冬威胁下出现的心理危机。而当时围着家眷数九亦被视为逍遥境界。而且九为“至阳”之数,也称老阳,九又是至大之数,“至阳之数”的积累意味着阴气的日益消减,累至九次已到了头,意味着寒去暖来,“春已深矣”了。

2021-2022年数九天从什么时候开始

数九时节如何养生

1、保暖御寒

每当到了数九寒天的时候,自然是天寒地冻,百泉冻皆咽,我吟寒更切。这个时间里,我们面临的最大问题就是寒冷,特别是对老人和孩子而言,做好保暖御寒就显得尤为重要了,俗话说“百病从寒生”,寒冷会导致人的抵抗力下降,引起心脑血管、胃溃疡、呼吸道感染等疾病发作,因此我们在这个时期,要做好保暖措施,特别是要保证手脚温暖、血脉畅通。

2、及时进补

正所谓:严冬不肃杀,何以见阳春。冬天要吃好、吃暖,这一点相信大家都有共识,俗话说,冬天补一补,来年如狼似虎。冬天进补,同样有学问,比如说吃羊肉汤、吃火锅,这些都没有问题,但是这些东西容易上火,那么我们就需要适当调配,选择一些类似雪梨、马蹄、陈皮一类的辅材,这样就可以阴阳调和,最起码不至于上火弄得嘴角溃烂,影响自己的饮食健康。

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