入伏时间2025年准确时间表
入伏及三伏阶段划分
初伏（头伏）
7月20日—7月29日，共10天。
起始日：7月20日
包含节气：7月22日大暑。
中伏（二伏）
7月30日—8月8日，共10天。
包含节气：8月7日立秋。
末伏（三伏）
8月9日—8月18日，共10天。
结束日：8月18日，次日（8月19日）正式出伏。
总时长
2025年三伏天共计30天，较往年未出现中伏延长至20天的特殊情况。
关键节点
入伏首日：7月20日。
出伏日：8月19日。
最热时段：中伏期间（7月30日—8月8日）叠加大暑节气，预计高温、湿热天气集中。
备注
三伏天起始时间依据“夏至三庚”法推算，即夏至后第三个庚日为入伏首日。2025年夏至为6月21日，第三个庚日对应7月20日，与实际时间表一致。
