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五一假期天气新鲜出炉,出游的小伙伴注意了

据天气预报显示,今年“五一”期间(5月1-5日)全国大部分地区气象条件总体较好,华北南部、黄淮等地前期有高温晴热天气,江南、华南北部及贵州多阴雨。气温起伏,阴晴多变,外出郊游外套、短袖、雨伞、防晒、口罩一个不能少。

五一假期开场,华北、黄淮成为全国最“火热”地区,晴晒炎热当道。1-2日,华北南部、黄淮西部及内蒙古中西部、陕西关中等地日最高气温30~34℃、局地达到35~37℃,接近或突破历史同期极值。

北京、天津、郑州、石家庄、太原、济南、西安等城市1-2日最高气温在33℃左右,郑州、石家庄、太原、西安还可能达到35℃的高温标准。这些地区需要格外注意防暑降温,外出游玩防晒必不可少。

北方其它地区也是前期气温相对偏暖,后期随着冷空气的到来,气温会有明显下降。2-3日,东北地区有4~6级偏北风,气温下降6~8℃、局地10℃左右,外出及时增加衣物谨防感冒。

江南、华南北部及贵州整个假期多阴雨天气,外出游玩伞不离身。尤其是4-5日,江南、华南北部和贵州东部等地有中到大雨,部分地区有暴雨,局地伴有雷暴大风、短时强降水等强对流天气。上述地区市民朋友要警惕滑坡、泥石流等地质灾害,避免到山区峡谷等野外地区游玩,

另外,华南南部地区整个假期气温高,湿度大,体感十分闷热,外出游玩需要注意防暑补水。

劳动节旅行注意事项

出行要事先计划

出门在外,不比在家来得方便,有个头疼脑热、风吹日晒就难免使身体异样,影响了游玩的好心情。所以事先对可能的意外做足准备,省得半途措手不及。事先做好周详的五一旅游计划,尤其是制订应急计划,可以使你在碰到险情时没那么紧张。

旅游线路要精心挑选

选择旅行社之前要多咨询,掌握各个旅行社的基本情况,选择一家资格合法、经营实力雄厚的旅行社。消费者最好选择行业主管部门监制的正式合同文本。内容一般包括:旅行的时间和行程安排、所乘交通工具及档次。旅行的吃、住档次和标准。对旅行社自行制定的不公平格式合同还可以拒签。

外出要注意安全

在山道上发生拥堵时,身体尽量贴靠山侧;一旦处于人数过于集中的环境中,尽量选择上风口站立。在旅游用品中携带刀子、绳子、止血带和相应的急救药品,可以使你心里塌实,即使真的出现事故,这些用具也不会使你手忙脚乱。

要防止旅游疲劳综合症

长时间乘车要多活动。乘车时不要总是坐着,应常变换体位,或站一会儿或抬高下肢坐一会儿,也可用手从上往下进行下肢按摩,帮助血液回流,以预防旅行者水肿。

对于晕车的人,在开车前半小时,就应服用晕车药。在乘车过程中要尽量减少头部活动,可将头靠在座椅背上,闭目养神,避免看窗外移动的景物。一旦出现恶心、呕吐、全身冷汗、面色苍白等症状时,应仰卧,用冷毛巾敷前额。坐长途车,要适度地打开车窗,以保持车内空气新鲜,这样人就不会出现头痛、头晕等不适感。

“好吃”也要有节制

在旅途中品尝各地名吃和特色佳肴,无疑是五一旅游中的一大乐趣。但不少游客一味要求随心所欲,或者不管卫生不卫生,就去吃一些小地摊的食品,或者是特色小吃一次吃个痛快,这样对胃肠有很大刺激,有可能发生急性胃肠病。

五一旅途餐饮应选择口味清淡富有营养的食物。少吃生、冷、油、腻,以免发生肠道传染病。口渴时尽量饮茶或喝矿泉水,多吃水果,就餐时不饮或少饮酒,以免发生意外。

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