常按5个穴位能帮助预防老年痴呆，快学会了教给父母！

常按5个穴位能帮助预防老年痴呆，快学会了教给父母！

9月21日是“世界老年痴呆日”，目前，我国已有600多万老年痴呆患者，由于对老年痴呆症的认知缺乏，导致好多患者就诊时病情就已经十分严重了，甚至很多患者出现了抑郁、焦虑、精神异常后才来医院就诊，因病情严重给家庭和社会都带来沉重的负担。

老年痴呆的十大危险信号

1、记忆力日渐衰退，影响日常起居活动，如炒菜放两次盐，做完饭忘记关煤气；

2、处理熟悉的事情出现困难，难以胜任日常家务，如不知道穿衣服的次序、做饭菜的步骤；

3、语言表达出现困难，如忘记简单的词语，说的话或写的句子让人无法理解；

4、对时间、地点及人物日渐感到混淆，不记得今天几号、星期几，自己在哪个省份；

5、判断力日渐减退，如烈日下穿着棉袄，寒冬时却穿薄衣；

6、理解力或合理安排事物的能力下降，跟不上他人交谈的思路，或不能按时支付各种账单；

7、常把东西乱放在不适当的地方，如将熨斗放进洗衣机；

8、情绪表现不稳及行为较前显得异常，如情绪快速涨落，变得喜怒无常；

9、性格出现转变，如变得多疑、淡漠、焦虑或粗暴等；

10、失去做事的主动性，如终日消磨时日，对以前的爱好也没有兴趣。

下面为大家介绍几套易学并有助于促进脑血液循环的穴位操，各位老年朋友可以参考使用。

1、按摩四白穴

四白穴在下眼眶中点，直下约0.5cm凹陷处，此穴多气多血，刺激该穴对颅内供血作用最好。

2、按摩双侧风池穴、翳风二穴

风池穴在项部，枕骨之下，微低头，耳后高骨后一横指凹陷处。翳风穴在耳垂后凹陷处，此组穴可改善基底动脉供血情况。

3、按摩印堂穴

印堂穴位于两眉头连线中点，该穴有改善脑血循环，活化脑细胞，增强记忆力的作用。

4、按摩委中穴

委中穴位于腘窝横纹中点，属足太阳膀胱经。其经脉循行可以从头顶入里联络于脑，刺激此部位，可直达脑府，使头脑清利，浑身舒爽。

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