2025年寒食节的风俗是什么

‌寒食节的主要风俗包括禁火、吃冷食、祭祀、插柳、踏青、荡秋千、蹴鞠等‌。‌

禁火和吃冷食‌是寒食节的核心习俗。在这一天，人们禁止生火，只能吃冷食。常见的冷食有寒食粥、寒食面、凉粉、凉糕等。这些食物不仅是对介子推的纪念，也体现了人们对先贤的追思和对生活的热爱。

‌祭祀‌是寒食节的另一重要习俗。南北朝之前，寒食祭祀称为“野祭”。唐代官方把这天设置为扫墓日，民众、官府、皇家都会在这天祭祀扫墓，添土烧纸，以寄托哀思，告慰先人。

‌插柳‌也是寒食节的一个特色习俗。人们在寒食节这天喜欢折柳佩戴、把玩。插柳不仅增添了节日的气氛，也寓意着春天的到来和生命的复苏。

‌踏青和荡秋千‌是寒食节的户外活动。踏青即在春天到来之际，欣赏美景，开阔心情；荡秋千则是古代宫廷女子和民间都喜爱的游乐项目。

‌蹴鞠‌是寒食节的另一项户外活动，类似于现代的足球，最早兴盛于唐代，在民间、皇宫、军队都很受欢迎。