四月八，把嫁出去的姑娘接回家

农历四月八，苗家人，是一年当中除春节最为隆重的节日---“四。八”姑娘节。

苗族“四•八”姑娘节，又称“黑饭节”，是苗族人民为纪念用“黑饭”救兄而献身的宋代杨家将女英雄杨金花而设定的节日。

在湖南邵阳绥宁、湘西凤凰、怀化靖州苗族地区每年的“四月八”都会举行隆重的仪式庆祝这个苗家人特别的节日。

姑娘节这天，一大早县城周边苗寨男女老少聚集一起游街 ，四月八，各家都要把嫁出去的姑娘接回娘家，煮黑米饭、蒸糯米酒、办姑娘宴。

祭先祖神灵，祭狗祭牛，吃黑米饭、赶菜、舂糍粑；

从十里八乡汇聚一起，举行耍龙舞狮、山歌对唱、木叶传情、背媳妇、跳芦笙舞、爬藤、逗春牛、抬故事、跳傩舞演傩戏等活动；

夜幕降临后燃起熊熊篝火，举行跳花跳月等活动，欢娱达旦，场面壮观，炮铳齐鸣，气氛热烈。

苗家姑娘们抛绣球，与大家一同庆祝这一传统女性节日。

湖南邵阳绥宁，姑娘节当天，寨市古镇、关峡大园村和黄桑上堡村，身着盛装的苗族同胞载歌载舞，与各地游客一同欢庆节日。

大园古苗寨里拦门酒、乌饭制作比赛、捉鱼比赛、苗王背媳妇一系列民俗风情体验活动，还有上堡古国的苗侗婚俗体验，更是热闹非凡。

迎宾送客唱山歌，敬酒要唱祝酒歌，想谈恋爱唱情歌……，无论何种情境，苗家人总能来上几首山歌表达心情。

2008年6月，湖南邵阳绥宁苗族“四•八”姑娘节列入“国家级非物质文化遗产保护名录”。

吃黑饭

四·八姑娘节最主要的内容之一，黑饭的原料是糯米和到山里采来的野生植物过龙榨的黑水制作而成。

花园阁村苗族青年男女相聚在晒谷场，跳起了“跳花”舞。

苗家人每逢过节都会打糍粑。打一回糍粑，需分组轮流，你捶我打，轮番捶打糯米慢慢融合。

唱土地也是苗族傩戏的一种，姑娘节这天，三位老人戴上面具装扮土地神，与大伙街头巡演。

听鼓起舞，跳花跳月的男女青年，随着着鼓声有节奏的跳舞，绥宁苗寨中国“活化石”之称的傩文化，它分为傩戏和傩舞。

傩舞是古代“傩祭”仪式中的一种舞蹈。

关峡大园古苗寨，斗高脚马游戏

荡秋千也 是当地苗寨男女老少一种休闲娱乐的方式

跳花树，是苗族四月八姑娘节传统的习俗，是传说中的花树给他们带来幸福他们一直把花树当作心里的神树来祭拜，向花树祈祷族人风调雨顺、幸福平安。

在苗家村赛，火铳鸣炮是最隆重的仪式之一，寨子里来了尊贵的客人，小伙吹起芦笙姑娘唱起山歌，献上拦门酒，再由火铳手鸣铳欢迎。

苗寨特别迎宾方式——拦门酒。

这是一种非常隆重的礼节，以此来迎接远道而来的尊贵客人。拦门的时候，在门口摆上一碗碗酒，客人们每人都需要喝上一碗、两碗或者一口、两口才让进寨子。

姑娘宴，姑娘们唱着动听传神的祝酒歌、清冽可口的甜米酒、透着清香的黑米饭为客人送上一杯杯来自苗乡最。

芦笙是苗家人特别喜爱的一种古老乐器之一。黄桑苗庄篝火晚会上的《芦笙踏歌》表演乐声雄厚，气势磅礴，动人心魄。

木叶声清脆悦耳，用手指扯住叶子的两端，开着上唇吹奏，就能发出优美动听的音调。

民俗表演：苗家姑娘哭嫁

上堡古国的苗侗婚俗体验，更是热闹非凡还。

我曾经去过很多次的邵阳绥宁，这里是一个人杰地灵美丽的地方，绥宁古称苗疆要区，地当湘桂黔三省，尤其花园阁村，上堡古国，关峡大园苗寨，至今保留最完整的苗寨建筑和风土人情。

多民族多文化长期交织融合，使得绥宁的民族民俗文化既有蛮人的血性，也有楚人的浪漫，苗人的豪气，侗人的温婉，更有巫傩的神秘。