2020上海高考时间及科目安排

2020年上海市普通高校招生统一文化考试(以下简称“高考”)将于7月7日至9日举行。上海市普通高校招生统一文化考试科目为数学、语文和英语。

具体考试时间科目如下：

7月7日语文上午9:00-11:30

7月7日数学下午3:00-5:00

7月8日外语下午3:00-5:00

7月9日外语听说测试全天

本科

2020年报考本科院校的高考成绩，由语文、数学、外语（含听力和听说测试，下同）3门统一高考成绩和考生自主选择的3门普通高中学业水平等级性考试科目成绩构成，总分为660分。

其中，语文、数学、外语每门满分均为150分，不分文理，考试时间安排在7月；外语提供两次考试机会，其中一次考试已安排在1月份进行，选择其中较好的一次成绩计入高考总分。考生自主选择的3门选考科目，每门满分均为70分。

高职（专科）

2020年仅报考高职（专科）的考生，只需参加语文、数学、外语3门统一考试。语文、数学和外语科目每门满分均为150分，不分文理，总分为450分。外语提供两次考试机会，其中一次考试已安排在1月份进行，选择其中较好的一次成绩计入高考总分。

注意饮食，高考前要注意不要大补特补，这样身体吸收不了，还有可能补过头，正常饮食基础上增加点营养即可。

保证睡眠。一般在高考就不要熬夜复习了，熬夜会让身体透支，到真正考试的时候可能就更睡不好，精神不好会影响到高考。

一直保持复习状态。适度的紧张能让你在高考时发挥得更好，所以不要过度放松，在考前一个月要一直让自己保持复习状态，不要松懈。

多和老师沟通交流，考前有不懂的问题就多问问老师，另外，也可以多和老师交流下，获取一些高考有用的信息。

如果考前如果特别紧张，那么要适当地释放紧张情绪，可以每天拿出一些时间运动，或者听听喜欢的音乐。