夏至
首页 > 二十四节气 > 夏至 > 正文

2018年夏至是几月几日:6月21日

2019年夏至是几月几日:6月21日

2018年夏至是几月几日:6月21日开始7月7日结束

开始时刻:2018年6月21日18:07:12,星期四

结束时刻:2018年7月7日11:41,星期六

从夏至开始,阳极阴生,阴气居于内,所以,在夏至后,饮食要以清泄暑热、增进食欲为目的,因此要多吃苦味食物,宜清补。在强调饮食清补的同时,勿过咸、过甜,宜多吃具有祛暑益气、生津止渴的食物。

夏至后,气温逐渐升高,人体出汗量也会随之增加,因此人体需水量大。对此,还可以在饮食上加以调节,如喝些绿豆汤、淡盐水等。需注意的是,绿豆汤不要多喝,更不能当水喝。属于寒凉体质和体质虚弱之人也不适宜饮用绿豆汤。

而在精神调养方面,《周易》理论认为:夏属火,对应五脏之心。因此,夏至后养生重在养心。夏日炎炎,往往让人心烦意乱,而烦则更热,可影响人体的功能活动,从而产生许多精神方面的不良影响。俗话说:“心静自然凉”,因此,要善于调节,多静坐,排除心中杂念。

2018年夏至专题【精选10篇】

1.夏至是几月几日,2018年夏至是什么时候

2.夏至是什么意思,夏至的含义是什么

3.夏至三候:鹿角解,蝉始鸣,半夏生

4.夏至吃什么,夏至吃什么好

5.夏至短信,夏至问候短信句子大全

6.夏至诗句,夏至的古诗词

7.夏至民间习俗有哪些,夏至的风俗活动是什么

8.夏至节气图片,夏至图片大全

9.夏至的由来,关于夏至的来历是什么

10.有关夏至的谚语,关于夏至节气的谚语大全

11.夏至吃狗肉,夏至为什么要吃狗肉

12.夏至养生,夏至节气如何养生

13."冬至饺子,夏至面",夏至为什么吃面

14."夏至三庚数头伏",今日夏至三庚数头伏是什么意思

15.立夏和夏至的区别,立夏和夏至有什么不同

16.夏至出生的孩子,夏至出生的孩子好不好

17.夏至吃馄饨,夏至为什么吃馄饨

18.夏至吃三笋,夏至吃三笋是哪三笋

19.夏至日出时间是几点,2018年夏至日出日落时间

20.夏至手抄报,关于夏至手抄报大全

相关文章
热点推荐