秋分
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2018年秋分节气冷吗

秋分当日,白天和黑夜一样长,都是十二个小时。从这一天起,白天就一天比一天短了,日照时长少了,天气也就一天比一天凉。从秋分节气之后,天气就开始转冷。

作为天气由热转凉的过渡性季节,秋分时节,我国大部分地区已经进入凉爽的秋季,南下的冷空气与逐渐衰减的暖湿空气相遇,产生一次次的降水,气温也一次次地下降。

正所谓是“一场秋雨一场寒,十场秋雨要穿棉”,秋分时节雨水的产生,也让人们摆脱了此前秋老虎的回暖天气。但秋分时节的降水虽然较为频繁,日降水量却不会很大。

秋分时节人们该注意什么

秋分到来,白天逐渐变短,黑夜变长;秋分过后,天气逐渐转凉,早晚温差增大,人体容易遭受各种疾病侵袭,因此须从各方面加以注意。外出时应注意保暖,及时添加衣服,预防感冒。

秋分之后,白昼短于黑夜,阴气加重,进入了“多事之秋”的时节,看到大自然的一片肃杀之气,人很容易生病和悲秋。克服这种“悲秋”情绪,在饮食上要有规律、口味要清淡,在精神调养上要保持乐观情绪,多想开心的事。

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