立夏寓意着什么
立夏寓意着什么:立夏也有代表告别春天,迎接夏日的意思。
立夏是人们为了迎接火热的夏天所设立的,古时候有指时间的钟表,它的斗柄指向东南方向时,就是立夏的时节,因为万物到了这个时候都会吸收太阳的精华和大地的营养,因此是生长最佳时机,所以有了立夏的说法。另外,立夏也有代表告别春天,迎接夏日的意思。
立夏简介
中文名 | 立夏 |
代表寓意 | 夏天的开始 |
公历时间 | 每年公历5月5或6或7日 |
黄道位置 | 太阳到达黄经45度 |
气候特点 | 炎暑将临 |
物候现象 | 蝼蝈鸣,蚯蚓出,王瓜生 |
农事活动 | 早稻插秧 |
传统习俗 | 迎夏仪式 |
起居养生 | 饮食宜清淡 |
立夏应该吃什么
1 | 苦瓜 |
2 | 章鱼 |
3 | 鸡蛋鸭蛋 |
4 | 蜂蜜 |
5 | 莲藕 |
6 | 葡萄 |
苦瓜
在立夏之后,可以适当吃些苦瓜,胃口不好的人公狗腰吃一些的,能够起到消除胃火的功效。苦瓜能够起到泻火消暑的效果,还能够起到明目补脾的功效,所以在立夏时节要适当吃一些苦瓜。
章鱼
尤其是身体虚弱的人群,在立夏之后可以适当吃一些章鱼,章鱼不仅仅味道鲜美,且还能够起到补气血的功效,且章鱼里面含有的牛磺酸能够起到抗疲劳的功效。
鸡蛋鸭蛋
在很多地区,立夏是要吃鸡蛋或者鸭蛋的,俗称吃立夏蛋。立夏吃鸡蛋或者鸭蛋能够预防立夏之后苦夏的出现,对于立夏之后身体容易感到困倦有着不错的预防效果,所以大家可以根据自己的体质适当吃一些。
蜂蜜
别以为只有在秋日才可以吃蜂蜜,在立夏之后也是需要吃蜂蜜的,尤其是身形瘦弱以及营养不良人群,还有容易大便干结的人群。蜂蜜里含有多种矿物质以及维生素类,能够起到提高身体免疫力,以及改善心肌功能的效果,防止立夏之后出现面色苍白等问题。个人推荐,蜂蜜柠檬茶最佳。
莲藕
莲藕在立夏属于时令蔬菜,也是非常适合在立夏之后食用的。莲藕能够起到就健脾助消化的效果,还能够起到增进食欲开胃的功效呢,所以立夏之后可以多吃一些莲藕。
葡萄
在立夏之后,最好的水果不是西瓜,而是葡萄。葡萄在立夏之后每天多吃一些,能够起到补气血的效果,且能够补充人体每天所需要的钾元素一铁元素,所以立夏之后每天一定要吃新鲜的葡萄。