立秋
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2021立秋是几月几日,2021几月几号几点几分立秋

2021年8月7日,星期六,14:53:48

立秋文字版

立秋三候是什么

1凉风至
2白露
3寒蝉鸣

金秋黄色银杏树叶

立秋养生诀窍

1、虽然天气转凉,但不宜吃太多辛辣的食物,以温补为主,可适当食用芝麻、糯米、蜂蜜、枇杷、菠萝、乳品等柔润食物,以调理脾胃功能。

2、规律作息,坚持早睡早起。秋天的气候不如夏天那样燥热,不建议晚睡,此时昼短夜长,自然界的气息也开始收敛、沉降,人应当开始做好保养阳气的准备。

3、运动要适量,可进行节奏舒缓的项目,例如瑜伽或者慢跑,此时温度不高,户外锻炼要做好防寒保暖措施,带个外套避免受冻感冒。

立秋的传说故事

一叶知秋

《五灯会元》里记载说:世尊于灵山会上,拈花示众。是时众皆默然,唯迦叶尊者破颜微笑。佛祖于是将衣钵传给了迦叶。

小桃核牵连着的是大瘟疫,见一叶落而知天下秋。摩诃迦叶能从佛祖拈起的一朵金婆罗花中悟到普遍宇宙、包含万有的佛法。以小明大、见微知着是一种大智慧。只能意会,不可言传。

立秋文字版

秋神蓐收

远古传说中的秋神名叫蓐收。蓐收左耳上盘着一条蛇,右肩上扛着一柄巨斧。山海经上说他住在能看到日落的泑山。蓐收耳朵上的蛇寓意着繁衍后代,生生不息。《诗经·斯干里》说:维虺维蛇,女子之祥。如果梦到蛇,会生一个漂亮女儿。

蓐收肩上的巨斧,表明他还是一位刑罚之神。古时处决犯人,都是在立秋之后,叫秋后问斩。秋天有杀气。悲哉秋之为气也,萧瑟兮草木摇落而变衰。所以蓐收到来的时候,总带有一股凉意。

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