2023年冬至农历几月几日

2023年冬至农历的十一月初十，阳历的12月22日11点27分09秒。冬至是四时八节之一，被视为冬季的大节日，在古代民间有“冬至大如年”的讲法。。在我国南方地区，有冬至祭祖、宴饮的习俗。在我国北方地区，每年冬至日有吃饺子的习俗。

1、防寒

在气温下降时，要及时增添衣服，衣裤既要保暖性能好，又要柔软宽松，不宜穿得过紧，以防血流不畅。除利用口罩、手套、耳套、帽子等对裸露的皮肤进行保护外，还可以涂抹一些油性的护肤品来降低皮肤的散热量。

2、防湿

衣服、鞋袜等要保持干燥，一旦受潮应及时更换。如果脚部容易出汗，可以每次洗完脚后，在擦干的脚掌和脚趾缝间擦一些硼酸粉或滑石粉，使脚部保持干燥。

3、适当活动

避免长时间静止不动，特别是在寒冷的户外，活动量少很容易造成血液循环不畅，从而导致体温下降。另外，还要注意不要蹲过长时间，以免造成血液回流不畅。