2020年大暑是入伏吗

2020年入伏的日期：2020年7月16日，星期四，庚子年（鼠年）五月廿六。

2020年大暑的日期：2020年7月22日，星期三，庚子年（鼠年）六月初二。

所以，2020年大暑已经入伏了，但并不是入伏的第一天，而且大暑的时间比较接近三伏天的“中伏”。

入伏意思是进入三伏天。“夏至三庚数头伏”，这是确立初伏的依据。历书规定：“夏至三庚便数伏”，意思是说，“从夏至日”开始往后数，数到第三个“庚日”便开始入伏了。

这里的“庚日”是指古代的“干支纪日法”中带有“庚”字头的那一天。

庚日的日期是有变化的，并不固定，所以每年入伏的日期不尽相同，但入伏日期总是在7月11日至7月20日之间。

第四个庚日到第五个庚日为中伏，立秋后的第一个庚日到第二个庚日为末伏。每一个庚日相隔10天，中伏天数不固定，夏至到立秋之间有4个庚日时，中伏为10天，有5个庚日时，中伏为20天。

2020年大暑是入伏吗

因为从太阳辐射到大气增温中间要经过两个环节，受到很多因素的影响。

一、太阳辐射使地表增温；

二、地面辐射使大气增温。两个环节达到最大值都需要时间，所以大气最高温的出现要向后推迟。

在以上两个环节过程中要受到很多因素的影响。影响大气增温的众多因素中最主要的是天气状况，雨量少，天气晴朗，大气温度高。从夏至开始，地表吸收热量，温度不断升高，等到大暑的时候，气温刚好升到最高。

大暑贴三伏贴最好。

中医认为，大暑是全年温度最高，阳气最盛的时节，在养生保健中常有“冬病夏治”的说法，这一天贴三伏贴效果也最好。

因此，冬季发作的慢性疾病，如慢性支气管炎、肺气肿、支气管哮喘、腹泻、风湿痹证等阳虚证，最好去贴三伏贴，简便而有效。

三伏天治什么病适应范围主要包括以下几个方面：

1、支气管哮喘、慢性支气管炎、慢性咳嗽、反复感冒、慢性鼻炎、慢性咽炎。

2、小儿反复感冒、厌食、消瘦、遗尿、尿床。

3、风湿与类风湿性关节炎、强直性脊柱炎、肌膜炎、网球肘炎。

4、慢性胃肠炎、慢性腹泄、脾胃虚寒、消化不良。

5、虚寒头痛、颈肩腰腿痛、胸腹痛等虚寒性疾病。

6、痛经、产后头痛、坐月伤风等。

7、亚健康调理、任督二脉不通。