大暑天气热吗，大暑是不是最热的时候
大暑是全年最热的一段时期。大暑正值中伏前后是一年中最热的时间段，在我国很多地区，经常会出现摄氏40度的高温天气。大暑时节是喜温作物生长速度最快的时期，也是雷阵雨最多的季节。
为什么大暑节气是一年中最热的节气
1、近地球表面的热量主要来源于太阳，每一年从夏至开始太阳直射北回归线，地球表面获得的热量最大。
2、其次，大暑期间昼夜时差较大，白天时间13个小时，夜间11个小时，时差达2小时。
3、由于夏季白天长、夜晚时间短，白天获取的热量比夜间向外辐射的热量多，收支不平衡，所以近地球表面的气温积累会越来越大，已至在大暑节气期间气温累积达到最大值。
4、就是因为太阳高度角和热量收支两方面的原因，导致大暑节气气温最高。
大暑吃什么好
1、鸭肉
俗话说："防苦夏，多吃鸭。"鸭肉蛋白质含量高，脂肪低，富含维生素B和维生素e等物质，不上火，营养非常丰富。炎热的夏天，容易干燥的嘴，燥热的心，鸭肉可以滋阴清热，所以在四季当中鸭肉是特别适合做夏季食品的。
2、羊肉
大热季、山东地区也有喝羊肉汤的习俗。很多朋友会认为羊肉更干更热，夏天吃羊肉是火上浇油。事实上，夏天热的时候，人们喜欢吃冷冻生食，喝一碗羊肉汤，能温暖脾胃，有益健康，但容易上火的人不适合吃羊肉。
3、莲子
自古以来就有吃莲子汤的习俗，莲子是莲花的精华，自古以来就被视为滋养宝物，大热在三伏的日子里，此时也是大量的莲子上市季节，吃莲子不仅能给人一种清爽的感觉，还能舒缓易怒，起到舒缓炽热的作用。
4、苦瓜
苦瓜是夏天必须吃的蔬菜之一。大热天前后天气炎热，容易着火。适量吃苦瓜能很好地消除体内火气。苦瓜不仅富含维生素和微量元素，还能改善食欲，清热，舒缓夏天。由于苦瓜属寒，因此体寒冷的人应该少吃。
大暑节气预防中暑
中暑是夏季常见的突发事件。加强预防可以减少中暑的发生。
1、喝水
大量出汗后，你应该及时补充水分。在高温操作中确保充足的饮用水是很重要的。
2、降温
在高温工作之前，你应该做好防晒准备，最好是准备太阳伞、遮阳帽、浅色透气性服装。一旦高温手术出现中暑迹象，应立即采取措施，找到一个凉爽通风的地方，并松开领子以降低体温。
3、预备药
您可以服用一些仁丹、十滴水、活祥正气水等药物，以减轻轻度中暑所引起的症状。中暑症状严重的，应立即送往医院治疗。
