2019年的大寒是哪一天

公历1月20日或者20日左右。大寒日，太阳公转到了黄经300°位置，气候表现为：雨雪天气较多、大风和降温常见，天气非常寒冷，出行时需要格外的注意，尤其是孩子和老人，尽量不要单独出门，以防摔跤和受寒。

大寒节气不是按照农历进行计算的。

大寒节气虽然是传统的二十四节气之一，但是二十四节气却不是按照农历进行计算的，我们从农历历法中也找不到二十四节气排列规律，传统的二十四节气，以五天为一候，每三候为一个节气，每二十四个节气为一年。

大寒适宜食用一些具有温补作用的食物。

大寒节气温度比较低，身体的血液循环减慢，民间有补冬文化，此时节吃一些具有温补作用的食物可以促进身体的新陈代谢、提高身体的免疫能力、还有改善体质的作用，同时大寒期间要内敛心神、免急躁发怒，怡养情志。

立春是春天的第一个节气，也是二十四节气的第一个节气，大寒节气后，本轮节气就已经过完了，开始新一轮的循环，立春节气标志着新的节气，也标志着春天的开始，此时节后，万物复苏，开始进入春天。