春分
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春分究竟“分”什么?

春分包含两种含义:一种是“季节平分”,因为春分处于立春与立夏中间,正好平分了整个春天;第二种是“昼夜平分”,春分时,太阳直射赤道,这样便形成了昼夜时间等长的特征。

春分

“春分”时节,我国民间有祭日、放风筝、吃春菜、立蛋等风俗。所谓“立蛋”是一种好玩的游戏,民间有俗语“春分到,蛋儿俏”。“春分”这天,地球南北引力趋向平衡,天朗气清,人的精神状态相对较好,适合做一些需要手劲和智慧的游戏。挑选的鸡蛋最好是生的,熟的更难立起来。

此时节应早睡早起,保证6至8小时睡眠。如果觉得困,不妨补个午觉,消除疲劳。饮食方面,总的原则是以清淡为主,宜甘少酸。多吃甘平补脾之食物,如瘦肉、蛋类、牛奶、蜂蜜、豆制品等均可多食用,像羊肉、狗肉、鹌鹑、海鱼、虾、螃蟹等酸性食物要尽量少吃。

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