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回南天来啦!未来几天有雾气温渐升 最高气温达30℃

回南天来啦!未来几天有雾气温渐升 最高气温达30℃

湛江气象台3月10日早晨发布:

预计今天白天到夜间,湛江市区多云,有轻雾或雾,东到东南风2级,气温19到23度,相对湿度70%到98%。目前我市中南部出现大雾,能见度较低,筒子们请注意行车安全。

预计,今天有分散小雨,气温逐渐回升。后期开始天气转好,早晚有雾或轻雾。具体预报如下:11日:多云,有轻雾,气温19℃-27℃;12日:多云间晴,有轻雾,气温20℃-29℃;13日:多云间晴,有轻雾,气温20℃-30℃;14日:晴转多云,有轻雾,气温20℃-30℃;15日:多云,有零星小雨,气温19℃-23℃;16日:阴天,有分散小雨,气温19℃-24℃。

3月10日空气质量指数AQI的预报值为40,AQI等级为一级。

广东天气

预计,受偏南暖湿气流和高空槽影响,11-12日,粤北市县阴天有小雨,局部中雨,其余市县阴天间多云有分散小雨;全省大部市县轻雾或雾明显,能见度偏低;部分市县有回南现象。最低气温:粤北、粤东市县16℃~19℃,其余市县19℃~22℃。

生活贴士

微雨众卉新,一雷惊蛰始。经历了平静的秋冬季节,对极端天气的防范意识是否有些松懈了呢?目前已经进入“惊蛰”节气,虽然我省还没有出现大范围雷雨天气,但从气候规律上说,进入惊蛰后,暖湿气流渐活跃,冷暖空气的博弈也会增多,天气变化节奏加快,乍暖还寒,也是暴雨、雷雨大风等强对流天气的多发期,除了要注意适时添减衣服外,还要多关注最新天气信息,提高警惕,防患于未然。

饮食贴士

如果你昨晚做了奇特的梦,这很可能与你昨晚睡觉前吃的食物有关。有专家分析,这是因为在就寝前吃的任何食物都会增加代谢活动,造成大脑功能保持活跃。以下5种食物增加噩梦风险:

1.奶酪;

2.腌肉或加工肉制品;

3.咖喱食品;

4.泡菜和发酵食物;5.酒。

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