处暑
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2018年处暑几月几日:8.23-9.8

2018年处暑几月几日:8月23日开始9月8日结束

开始时刻:2018年8月23日12:08:30,星期四

结束时刻:2018年9月8日00:29,星期六

每年8月23日前后,太阳到达黄经150°,人们就迎来了处暑节气,此后酷夏的暑热将渐渐散去,民间认为这个节气是温度下降的一个转折点,同时也是气候变凉的象征。

我国古人将处暑分为三候:“一候鹰乃祭鸟;二候天地始肃;三候禾乃登。”此节气中老鹰开始大量捕猎鸟类;天地间万物开始凋零;“禾乃登”的“禾”指的是黍、稷、稻、粱类农作物的总称,“登”即成熟的意思。

处暑以后,除华南和西南地区外,我国大部分地区雨季即将结束,降水逐渐减少,水稻成熟收割。尤其是华北、东北和西北地区必须抓紧蓄水、保墒;以防秋种期间出现干旱而延误冬作物的播种期。

处暑时节到来,夏天结束了,就意味着秋季的开始。这个时期气侯逐渐干燥,身体里肺经当值,人们应该多吃些滋阴润燥的食物,避免燥邪伤害,并注意保持饮食清淡,不吃或少吃辛辣烧烤食物,如辣椒、生姜、花椒、葱、桂皮、酒等。

另外,处暑以后还应该少吃油腻的肉食,多吃含维生素的食物,如西红柿、辣椒、茄子、马铃薯、梨等。多吃碱性食物,如苹果、海带以及新鲜蔬菜等。适量增加优质蛋白质的摄入,如鸡蛋、瘦肉、鱼、乳制品及豆制品等。此外还应多喝水,以保持肺脏与呼吸道的正常湿润度。

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